【你一定努力到筋疲力盡了吧】
嘿，你今天還好嗎？
今天南韓藝人殞落的新聞，
讓我回憶起身邊的朋友或朋友的家人，
也曾受憂鬱症之苦或是因這個疾病被帶走生命。
「請加油好嗎？」
「你可以做得更好的！」
這些話語看似在鼓勵，
但另一方面也在指⋯⋯
「請加油好嗎」>>「你不夠努力！」
「你可以做得更好的！」>>「你現在不夠好」
人在情緒很重時，
所有的話語都會放大10倍～100倍的反應在接收者的潛意識裡。
不是每一個人都能這麼幸運地遇到日劇裡，
如此溫暖、睿智的精神科醫師，
來療癒你的悲傷、治癒你的痛苦。
因此，
請為自己「好好關照自己」。
你的嫉妒、焦躁、難過、生氣、悲傷⋯⋯
你的每個情緒，都很重要。
因為你可以很脆弱，也很堅強。
跟
每個負面時刻的你、
快要失去理智的你，
被他人不諒解覺得委屈的你、
說「請 不要再努力了」。
情緒滿格前，
趕快離開現場，
衝去廁所拿起你的兔子，
盡情的發洩吧(╯°Д°）╯︵ /(.□ . \)
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enJob職場贏家，陪伴你直到變成贏家☺️
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#憂鬱症 #時事
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